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Tu tribu.

🌱Rodéate de las personas correctas en todos tus procesos,esas que aman lo que hacen; verás que las soluciones llegarán por añadidura . Se parte de aquellos que no saben cómo rendirse. Sé la locura y contágiala. Búscate una tribu. Loca como tú. Que te llena la cabeza de metas, de sueños, y la agenda de ...

Adaptaciones de mi área laboral si trabajo sentado frente a un escritorio.

Nuestros elementos de trabajo deben ser adaptados a nuestra fisionomía para prevenir lesiones o daños prematuros 👷🏼‍♀️

Tips para cuidar tu cuerpo mientras practicas Spinning

En este video, la Instructora del Programa Spinning, Pamela Ruiz, Certificada STAR 3Nos muestra Cómo proteger nuestro cuerpo de lesiones durante nuestra sesión de Spinning

¿Qué es un Quiste Sinovial ?

"Dra.Vengo a que me quite esta bolita que me salio" ¿Sabes qué es un quiste sinovial y qué tratamientos son una buena opción? Ven, te cuento ;)

¿Cuánto calcio debo tomar,Dra?

¿Sabes cuánto calcio debes ingerir para tus requerimientos diarios? Pista 1: ¿Qué edad tienes?

Niñas de rodillas frágiles -Una aproximación .

🌱"La bibliografía es práctica y certera, diciendo en pocas palabras: somos mujeres, menciona cada cosa (diferencia fisiológica-anatomica-biomecánica) que te haga diferente a un hombre y ¡PUM! ahí esta tu riesgo de tener lesiones en rodilla"

#tbt En mi vida Ortopédica

#tbt En Octubre del 2016 tuve la fortuna de participar en el Congreso Mexicano de Ortopedia y Traumatología de la #femecot ( Federación Mexicana de Ortopedia y Traumatología ) como Residente de la especialidad en Ortopedia y Traumatología y asesorada por mi Maestro Dr. Rodrigo Gil. Presente un caso de manejo sobre una fractura de ...

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