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Dra. Ilse Casillas

Salud en Movimiento

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“Because you’re a life in locomotion.”

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"El acto de amar puede ser expresado en actos de dar, respetar, considerar a los demás, aceptarles, procurar su felicidad, alegrarse con sus progresos.. - Llevar a la práctica una disposición afectuosa, complaciente y afable puede convertirse en firme actitud, que predispone a pensar, sentir y comportarse con amabilidad ." ______________________________________ De los muchos consejos que papá me ha dado, el ser amable y ser una buena compañía es uno que valoro mucho. - ☝🏽" Nunca sabes con quién estás hablando o qué tipo de vida tenga , tu sé amable , eso nunca es mal visto y no le hará mal a nadie" - 🙃Al principio creí que se trataba de fingir agrado cuando no había tal, pero años de observar a papá, su amor por lo que hace y las bendiciones que su amabilidad le ha traído, pude concluir ( entre muchas cosas) lo siguiente: - ⏹Ser amable es abrirme la puerta a un nuevo mundo ( a una nueva amistad , un nuevo proyecto), ⏺Es el pedir " permiso de entrar" a la cotidianidad de la otra persona en la búsqueda de un bien común. ⏺Es el " ¿Quieres bailar?" De las fiestas donde ambas personas se divierten. ⏺Es el " ¿Con todo , Señorita"? De tu taquero favorito que ganó un cliente y te hizo feliz al ponerle " todo" - (Es el" No se tu, pero yo, no dejo de pensar 🎶"De Luis Miguel que ha quedado en la memoria colectiva .) 🙂No es sencillo. ✋🏽Ser amable también es disciplina y autocontrol, 🙏🏽Enfoque en que tus palabras y acciones buscan el bien común. 🤝Asertividad. 👐🏽Y respeto. Mucho, muchísimo. - Recuerda que estamos aquí para impulsar nuestra propia vida, abrir o cerrar puertas SI depende , en gran medida , de mi. - El beneficio es para ti y al final ganamos todos.

“I Hope I Gives to Some Other People a chance To Believe “ - “Espero que le dé a otras personas la oportunidad de creer(... ) que a los 37 años no está todo terminado “ Roger Federer, cuando le preguntan cómo puede seguir siendo el mejor( y dar solo lo mejor ) a sus 37 años. Vía: @wimbledon #wimbledon

✅Curso de primeros auxilios para primeros Respondientes. ✅Curso de primeros auxilios y atención emergente al deportista lesionado. - Agradezco infinitamente la @federaciondeculturafisica Sonora ,Al @inst_del_deporte_de_cajeme,a la Liga Municipal de Fisicocostructivismo y Fitness , A la Empresa Capacitadora @zona__relax por darme ( Una vez más ) la oportunidad de ser parte de la formación en salud de seres comprometidos con el bienestar de nuestra población. - A NewBodyGym y a @lagunagymoficial por las bondades y facilidades que nos han brindado y por ser empresas tan comprometidas con la salud de sus usuarios ¡Mi admiracjon y respeto !❤️ La capacitación en primeros Auxilios y atencion emergente del personal involucrado con el Ejercicio Y la Cultura Física es siempre una preocupación creciente para mi . Que Entrenadores , atletas , practicantes élite o amateur y equipos deportivos estén dispuestos a proteger la seguridad de sus atletas y de sus propios compañeros. - Todos los promotores de la salud tenemos responsabilidad sobre personas que desean conseguir objetivos de salud /deportivos , con retos y metas que cumplir. Y es nuestra responsabilidad buscar su seguridad integral. Las situaciones de emergencia y los accidentes están a la orden del día. Y que bonito es tener a nuestro al rededor personas capacitadas - Ya lo dijo Fernando Galeano (al recibir el premio Stig Dagerman, 2010)”porque de nada sirve un diente fuera de la boca, ni un dedo fuera de la mano.” De nada nos sirve tener la habilidad de responder a las situaciones de urgencia si los que me rodean no podrán ayudarme a mi. - ¡Muchas gracias por ser grupos tab excepcionales ! Sigo aprendiendo de todos ustedes .

Quizá tu , al igual que yo Haz entendido que No es lo que los demás puedan hacer por ti , si no de lo que tú puedas aportar a la vida de los demás. - Una palabra que forme frases de consejos o cumplidos , Un abrazo que conforte. (Una quesadilla que te alegre la tarde ❤️ @akmoralesa ) - Todos venimos a aportar una estrofa a la canción de los demás. Construye.

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