Categoría: Sin categoría

|La incomodidad te fortalece ( también )físicamente

Un cuerpo sometido a un esfuerzo constante y controlado prepara al organismo a responder eficientemente a los procedimientos quirúrgicos y enfermedades, llevándonos a recuperaciones más favorables. Digamos que entrenamos al organismo para defenderse. Se acostumbra a estar alerta ante el estímulo de " incomodidad" y sabe el " camino " para llevarte a la recuperación ...

18 de Octubre |Día Mundial de la Menopausia y el Climaterio

Menopausia- Climaterio y la salud de los huesos. Menopausia es la última menstruación de una mujer. Y el climaterio corresponde a los cambios que ocurren antes y después de esta última menstruación. Es un proceso natural en la salud femenina. Para mí y muchos profesionales de la salud, es el periodo donde LOS CUIDADOS DE ...

¿Dormiste poco? A tus huesos no les gusta.

🏜¿Dormiste Poco ? ¡Eso no le gusta a tus huesos

Historias de Paz en movimiento.

¿Te cuento un poco sobre mí? La forma en que encuentro la paz es a travez del movimiento: Mi trabajo, mi familia, mi vida

10 pasos para mi paz interior en domingo

10 pasos para mi paz interior en domingo. PD: ¿ Tienes alguna rutina-mantra que haga de tus domingos un punto de Recarga de energía? ¿ Me la compartes en los comentarios?

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Primeros pasos. Fractura de fémur Check✔️

Hay pasos que siempre anhelamos ver. Paciente recuperándose de su fractura de fémur . ¿La clave de su recuperación ? Su equipo: familia y seres queridos , cuidados y perseverancia.

Sé vida en movimiento.

"Una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente" Moshe. P Feldenkrais Extraido de " Autoconciencia del movimiento " 1980

No conduzcas con el codo en la ventana de tu vehículo – Un Consejo.

¿Eres de los que conduce con el codo fuera de su vehículo ? Si tu respuesta es SÍ, Alan y yo tenemos algo que compartirte.

💕Mes De Auto exploración | Mes de Lucha contra el cáncer de Mama

¿Cómo va nuestra exploración ? ¿Hemos encontrado cambios ? #RetoDeAutoexploracion Un FACTOR DE RIESGO es todo lo que aumenta tu riesgo de padecer cancer de mama. Hay factores que NO podemos controlar (como nuestro sexo biológico, nuestra edad, nuestra herencia familiar ) Y factores que si podemos modificar para disminuir nuestras posibilidades de padecer cancer ...

“Me truena la rodilla ¿Debo preocuparme?

A la población latina nos preocupa mucho cuando nos truena la rodilla ¿ Y a Ti? Si "me truena, me preocupa " aunque no me duela. La crepitación o “tronido" de las articulaciones influye de forma negativa en la percepción de la salud de las articulaciones. Creemos que es signo de que no estamos sanos. ...

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