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Algoritmo de Lecturas 2012-2013

No me salto el dolor en los momentos tristes. Sé que debo dejarlos fluir tanto como las alegrias , vivirlos , saborearlos y dejarlos invadirme para no tener que revivirlos una y otra vez en mi vida futura. Desde no me acuerdo cuando, los momentos duros de la vida los sobrellevo con libros y música. ...

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Anatomía y fisiología para niños.

"Imagina que nuestros hijos pongan en sus aptitudes “ Conocimiento avanzado de su anatomía y fisiología humana ” -Le dije al hombre que amo. “Solo imagínelo, Dra”, -le dije a mi colega dos días después. -Un individuo que esta tan conectado a sus funciones vitales desde pequeño. Que las conoce y que accede a sus ...

Querida niña Mía : ¿Que estoy haciendo para volverte fuerte hasta los huesos ?

Querida niña mía. Cuando seas adulta, tendrás más riesgo de fracturarte un hueso a partir de tus 50 años o posterior a tu menopausia , Perderás densidad ósea y masa muscular gradualmente a partir de los 30 y serás 3 veces ms propensa a la osteoporosis en comparación con tu contraparte, los niños. Simplemente por ...

¿Puede la Actividad Física Ser un Arma Vs el Cáncer de Mama

No solo es un arma poderosa: 📍Previene 📍Sostiene 📍Reintegra ¿Cómo lo logra ? Sigue leyendo 👇🏾 Una vez establecido el diagnostico de CM (cáncer de mama) el siguiente reto es la búsqueda de la mejor estrategia curativas para la batalla. El proyecto de recuperación de la salud puede incluir cirugía, radioterapia y tratamiento sistémicos, terapia ...

¿Cuál es el zapato ideal para nuestros niños?

¿Eliges el zapato de acuerdo al pie de tu niño? ¿O eliges un pie para el zapato que te gusto? Deja te platico cómo elegir el calzado ideal para tu niño

¿Cuál es mi trabajo como tú cirujano ortopédico ?

👩🏽‍⚕El Binomio Médico-Paciente tiene como base la comunicación abierta y clara ,donde ambas partes entienden la importancia de informarse sobre su rol en la resolución de tu problema de salud. 👩🏾‍💻Mi trabajo es hacerte notar que eres responsable , tanto como yo, de tu evolución. ☝🏽Tu me expresas tus inquietudes y seguirás los pasos a ...

Salud del Movimiento en el trabajo.

¿Por qué es importante cuidar nuestro movimiento en las áreas de trabajo? Porque más de la mitad de nuestra vida SEREMOS TRABAJADORES

5 Cosas que debes cuidar si corres diariamente.

  ¿Estas iniciando el hábito de correr o quieres evitar lesiones durante tu práctica ? Te dejo 5 cosas que debes cuidar si corres ( o deseas correr ) diariamente . Recuerda que te quiero en Movimiento muchos años. Evita lesiones y ¡Corre!    

¿Qué pasaría si no me desvelara?

⛅️¿Qué pasaría si en lugar de desvelarme los fines de semana, me durmiera temprano durante un año ? 🌱Mi reloj biológico estaría más ordenado .Cada hormona se liberaría cuando debe , mi hambre estaría controlada 🌱Reduciría mi riesgo de infartos , de Diabetes Mellitus , de enfermedades como el Cancer o el Alzheimer. 🌱Viviría con ...

20 Octubre | Día Mundial de la Osteoporosis.

20 Octubre | Día Mundial de la Osteoporosis 🌳Los huesos son soporte y protección .☠️ En conjunto con los músculos forman sistemas de palancas que nos permiten movernos. Son la mayor reserva de CALCIO y otros minerales necesarios para mantenernos en equilibro saludable. Su naturaleza es ser resistente y flexible a la vez. Nuestro esqueleto ...