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¿Cuál es el zapato ideal para nuestros niños?

¿Eliges el zapato de acuerdo al pie de tu niño? ¿O eliges un pie para el zapato que te gusto? Deja te platico cómo elegir el calzado ideal para tu niño

¿Cuál es mi trabajo como tú cirujano ortopédico ?

👩🏽‍⚕El Binomio Médico-Paciente tiene como base la comunicación abierta y clara ,donde ambas partes entienden la importancia de informarse sobre su rol en la resolución de tu problema de salud. 👩🏾‍💻Mi trabajo es hacerte notar que eres responsable , tanto como yo, de tu evolución. ☝🏽Tu me expresas tus inquietudes y seguirás los pasos a ...

Salud del Movimiento en el trabajo.

¿Por qué es importante cuidar nuestro movimiento en las áreas de trabajo? Porque más de la mitad de nuestra vida SEREMOS TRABAJADORES

5 Cosas que debes cuidar si corres diariamente.

  ¿Estas iniciando el hábito de correr o quieres evitar lesiones durante tu práctica ? Te dejo 5 cosas que debes cuidar si corres ( o deseas correr ) diariamente . Recuerda que te quiero en Movimiento muchos años. Evita lesiones y ¡Corre!    

¿Qué pasaría si no me desvelara?

⛅️¿Qué pasaría si en lugar de desvelarme los fines de semana, me durmiera temprano durante un año ? 🌱Mi reloj biológico estaría más ordenado .Cada hormona se liberaría cuando debe , mi hambre estaría controlada 🌱Reduciría mi riesgo de infartos , de Diabetes Mellitus , de enfermedades como el Cancer o el Alzheimer. 🌱Viviría con ...

20 Octubre | Día Mundial de la Osteoporosis.

20 Octubre | Día Mundial de la Osteoporosis 🌳Los huesos son soporte y protección .☠️ En conjunto con los músculos forman sistemas de palancas que nos permiten movernos. Son la mayor reserva de CALCIO y otros minerales necesarios para mantenernos en equilibro saludable. Su naturaleza es ser resistente y flexible a la vez. Nuestro esqueleto ...

|La incomodidad te fortalece ( también )físicamente

Un cuerpo sometido a un esfuerzo constante y controlado prepara al organismo a responder eficientemente a los procedimientos quirúrgicos y enfermedades, llevándonos a recuperaciones más favorables. Digamos que entrenamos al organismo para defenderse. Se acostumbra a estar alerta ante el estímulo de " incomodidad" y sabe el " camino " para llevarte a la recuperación ...