Categoría: Salud integral

Huesos y trastornos alimentarios.

Hoy es lunes de #HuesosSaludables y en el margen del DIA INTERNACIONAL DE LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS el día 30 de Noviembre,  quiero hablarte de cómo los problemas  alimentarios pueden afectar la fortaleza de tus huesos y músculos, pero sobre todo: Recordarte que siempre habrá algo que podamos hacer para ayudarnos a nosotros mismos.

¿Dormiste poco? A tus huesos no les gusta.

🏜¿Dormiste Poco ? ¡Eso no le gusta a tus huesos

10 pasos para mi paz interior en domingo

10 pasos para mi paz interior en domingo. PD: ¿ Tienes alguna rutina-mantra que haga de tus domingos un punto de Recarga de energía? ¿ Me la compartes en los comentarios?

Beneficios del Yoga en pacientes con Cáncer de Mama.

Diversos estudios han demostrado los beneficios de la practica de yoga para prevenir y ayudar a las personas diagnosticadas con Cancer de Mama. ¿Su mayor beneficio? La fortaleza mental y la paz que genera ante las adversidades de la enfermedad.

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