Categoría: Salud integral

De hábitos sedentarios y otros demonios.

🏋🏻‍♂️“𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖𝕟𝕒 𝟚 𝕙𝕠𝕣𝕒𝕤 𝕪 𝕟𝕠 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥é𝕤 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕒𝕕𝕠 𝟠 𝕙𝕠𝕣𝕒𝕤 𝕖𝕟 𝕖𝕝 𝕥𝕣𝕒𝕓𝕒𝕛𝕠 , 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕤𝕠 𝕥𝕚𝕖𝕟𝕖𝕤 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕧𝕚𝕧𝕚𝕣 𝕞á𝕤 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕𝕒𝕓𝕝𝕖 “ - Síganme para mas consejos obsoletos en salud 🤭

Querida niña Mía : ¿Que estoy haciendo para volverte fuerte hasta los huesos ?

Querida niña mía. Cuando seas adulta, tendrás más riesgo de fracturarte un hueso a partir de tus 50 años o posterior a tu menopausia , Perderás densidad ósea y masa muscular gradualmente a partir de los 30 y serás 3 veces ms propensa a la osteoporosis en comparación con tu contraparte, los niños. Simplemente por ...

La Batalla del osteoblasto VS el Ca. De Mama.

👀Dicen por ahí ( o más bien , por aquí👇🏾) Que cuando las células que producen hueso se ven invadidos por células cancerosas Se “educan “ para cambiar su proceso de producción de hueso. Cambian el proceso de “ producir “ a modo “ATAQUE” resistiendo la entrada de las células cancerosas al hueso por años y años si es necesario ...

Huesos y trastornos alimentarios.

Hoy es lunes de #HuesosSaludables y en el margen del DIA INTERNACIONAL DE LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS el día 30 de Noviembre,  quiero hablarte de cómo los problemas  alimentarios pueden afectar la fortaleza de tus huesos y músculos, pero sobre todo: Recordarte que siempre habrá algo que podamos hacer para ayudarnos a nosotros mismos.

¿Dormiste poco? A tus huesos no les gusta.

🏜¿Dormiste Poco ? ¡Eso no le gusta a tus huesos

10 pasos para mi paz interior en domingo

10 pasos para mi paz interior en domingo. PD: ¿ Tienes alguna rutina-mantra que haga de tus domingos un punto de Recarga de energía? ¿ Me la compartes en los comentarios?

Beneficios del Yoga en pacientes con Cáncer de Mama.

Diversos estudios han demostrado los beneficios de la practica de yoga para prevenir y ayudar a las personas diagnosticadas con Cancer de Mama. ¿Su mayor beneficio? La fortaleza mental y la paz que genera ante las adversidades de la enfermedad.

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