Categoría: Salud del Movimiento Laboral
Riesgos Ergonómicos
👨🏽🏭¿Conoces los riesgos de lesiones que tienes en tu área laboral? Miércoles de #MovimientoEnElTrabajo
Adaptaciones de mi área laboral si trabajo sentado frente a un escritorio.
Nuestros elementos de trabajo deben ser adaptados a nuestra fisionomía para prevenir lesiones o daños prematuros 👷🏼♀️
Estírate después de conducir
Conducir al trabajo expone a tu cuerpo a una situación de tensión . Entre el tráfico , el miedo a llegar tarde y la " desmañanada'' , tu cuerpo permanece en una alerta constante. Los músculos tratan de protegerte a lo que consideran " Peligro " y se contraen. Por ello, procura hacer un pequeño ...
Dra. Ilse Casillas 