All posts by Dra. Ilse Casillas

Médico, Cirujano Ortopedista. Atleta y lectora ávida. Amante de la integridad del movimiento humano y su preservación. De sonrisa amplia y buenos reflejos. "Because You're a Life in Locomotion."

De hábitos sedentarios y otros demonios.

🏋🏻‍♂️“𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖𝕟𝕒 𝟚 𝕙𝕠𝕣𝕒𝕤 𝕪 𝕟𝕠 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥é𝕤 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕒𝕕𝕠 𝟠 𝕙𝕠𝕣𝕒𝕤 𝕖𝕟 𝕖𝕝 𝕥𝕣𝕒𝕓𝕒𝕛𝕠 , 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕤𝕠 𝕥𝕚𝕖𝕟𝕖𝕤 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕧𝕚𝕧𝕚𝕣 𝕞á𝕤 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕𝕒𝕓𝕝𝕖 “ - Síganme para mas consejos obsoletos en salud 🤭

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Algoritmo de Lecturas 2012-2013

No me salto el dolor en los momentos tristes. Sé que debo dejarlos fluir tanto como las alegrias , vivirlos , saborearlos y dejarlos invadirme para no tener que revivirlos una y otra vez en mi vida futura. Desde no me acuerdo cuando, los momentos duros de la vida los sobrellevo con libros y música. ...

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Anatomía y fisiología para niños.

"Imagina que nuestros hijos pongan en sus aptitudes “ Conocimiento avanzado de su anatomía y fisiología humana ” -Le dije al hombre que amo. “Solo imagínelo, Dra”, -le dije a mi colega dos días después. -Un individuo que esta tan conectado a sus funciones vitales desde pequeño. Que las conoce y que accede a sus ...

Querida niña Mía : ¿Que estoy haciendo para volverte fuerte hasta los huesos ?

Querida niña mía. Cuando seas adulta, tendrás más riesgo de fracturarte un hueso a partir de tus 50 años o posterior a tu menopausia , Perderás densidad ósea y masa muscular gradualmente a partir de los 30 y serás 3 veces ms propensa a la osteoporosis en comparación con tu contraparte, los niños. Simplemente por ...

La Batalla del osteoblasto VS el Ca. De Mama.

👀Dicen por ahí ( o más bien , por aquí👇🏾) Que cuando las células que producen hueso se ven invadidos por células cancerosas Se “educan “ para cambiar su proceso de producción de hueso. Cambian el proceso de “ producir “ a modo “ATAQUE” resistiendo la entrada de las células cancerosas al hueso por años y años si es necesario ...

¿Puede la Actividad Física Ser un Arma Vs el Cáncer de Mama

No solo es un arma poderosa: 📍Previene 📍Sostiene 📍Reintegra ¿Cómo lo logra ? Sigue leyendo 👇🏾 Una vez establecido el diagnostico de CM (cáncer de mama) el siguiente reto es la búsqueda de la mejor estrategia curativas para la batalla. El proyecto de recuperación de la salud puede incluir cirugía, radioterapia y tratamiento sistémicos, terapia ...

Saltar como forma de milagro.

Saltar es una forma de locomoción donde un ser vivo o un objeto no viviente se impulsa a través del aire a lo largo de una trayectoria balística. • [☝🏽"Trayectoria balística " porque , como los proyectiles , el impulso llevan su propia potencia e inercia y se combina con otros agentes ( como la ...