Adaptaciones de mi área laboral si trabajo sentado frente a un escritorio.

👩🏽‍💻 En nuestro miércoles de Movimientos en el #Trabajo, hablaremos sobre las adaptaciones que debemos realizar en nuestra área laboral si perecemos más de 5 hrs sentados frente a un escritorio/Computadora

🌱Recuerda que DEBES ADAPTAR EL ENTORNO A LAS PROPORCIONES DE TU CUERPO, esa adaptación será un alivio para tus huesos, músculos y articulaciones a largo plazo
Previniendo lesiones y desgaste prematuro.

Déjame tus dudas en los comentarios 👇🏾

#WorkingMoves👷🏾

Publicado por Dra. Ilse Casillas

Médico, Cirujano Ortopedista. Atleta y lectora ávida. Amante de la integridad del movimiento humano y su preservación. De sonrisa amplia y buenos reflejos. "Because You're a Life in Locomotion." Ver todas las entradas de Dra. Ilse Casillas

Deja un comentario

Responder Cancelar respuesta

Introduce aquí tu comentario...

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Correo electrónico (obligatorio) (La dirección no se hará pública)

Nombre (obligatorio)

Web

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Google. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Cancelar

Conectando a %s

Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico.

Recibir nuevas entradas por email.