Tips para cuidar tu cuerpo mientras practicas Spinning

En este video, la Instructora del Programa Spinning, Pamela Ruiz, Certificada STAR 3Nos muestra Cómo proteger nuestro cuerpo de lesiones durante nuestra sesión de Spinning

En este video, la Instructora del Programa Spinning, Pamela Ruiz, Certificada STAR 3Nos muestra Cómo proteger nuestro cuerpo de lesiones durante nuestra sesión de Spinning

Pamela, ademas de ser una gran instructora, es un ser humano lleno de luz.

Cualquiera que hemos tenido la oportunidad de tomar sus clases, comparamos la experiencia del Spinning con una especie de “Entrenamiento espiritual en movimiento”
Un lugar donde fluir es la constante.
Y en sus propias palabras ” Una experiencia que puedes vivir con los ojos cerrados”

Si bien es sabido que es spinnig es un deporte de bajo impacto,
Una mala posición puede causarnos lesiones.

No olvides dejarnos tus preguntas y comentarios .
Estamos para ayudar tu vida en movimiento.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: