Estírate después de conducir

Conducir al trabajo expone a tu cuerpo a una situación de tensión .

Entre el tráfico , el miedo a llegar tarde y la ” desmañanada” , tu cuerpo permanece en una alerta constante.

Los músculos tratan de protegerte a lo que consideran ” Peligro ” y se contraen.

Por ello, procura hacer un pequeño estiramiento al llegar aunque solo hayas conducido 15 minutos .

Te llenará de energía.

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