|La incomodidad te fortalece ( también )físicamente

Un cuerpo sometido a un esfuerzo constante y controlado prepara al organismo a responder eficientemente a los procedimientos quirúrgicos y enfermedades, llevándonos a recuperaciones más favorables.

Digamos que entrenamos al organismo para defenderse. Se acostumbra a estar alerta ante el estímulo de » incomodidad» y sabe el » camino » para llevarte a la recuperación » más eficiente.

La » incomodidad » de esa rutina que acabas de iniciar te fortalece integralmente.

Continúa.


Te comparto que corro desde los 13 años

Es una práctica heredada y estimulada por mi entorno .

Y sea cual sea el deporte que me encuentre practicando en turno ) siempre vuelvo a lo básico:

Correr.

PD ¿Tienes alguna actividad física que disfrutes mucho ? ¿Me la quieres compartir ?

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