Mi rutina me pide café☕️
La ciencia me dice que debo consumir una dosis máxima de 200mg de cafeína al día ( una taza de 180ml contiene 124mg de cafeína de nuestro café instantáneo favorito )
También dice que el consumo en exceso debilitará mis huesos.
¿Qué tomamos?
Decisiones .😎
