Decisiones

Mi rutina me pide café☕️

La ciencia me dice que debo consumir una dosis máxima de 200mg de cafeína al día ( una taza de 180ml contiene 124mg de cafeína de nuestro café instantáneo favorito )
También dice que el consumo en exceso debilitará mis huesos.

¿Qué tomamos?

Decisiones .😎

Categoría: Sin categoría

Publicado por Dra. Ilse Casillas

Médico, Cirujano Ortopedista. Atleta y lectora ávida. Amante de la integridad del movimiento humano y su preservación. De sonrisa amplia y buenos reflejos. "Because You're a Life in Locomotion." Ver todas las entradas de Dra. Ilse Casillas

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